The 5-Second Trick For คุมอาหารลดพุง
- บุฟเฟ่ต์ (มันคุมปริมาณไม่ได้เลย)เมนูลดน้ำหนัก : ยำถั่วพูกุ้งลวก (ใช้นมสดแทนกะทิ)เน้นหาง่าย สะดวก ทำได้จริง จะเป็นนักศ�
- บุฟเฟ่ต์ (มันคุมปริมาณไม่ได้เลย)เมนูลดน้ำหนัก : ยำถั่วพูกุ้งลวก (ใช้นมสดแทนกะทิ)เน้นหาง่าย สะดวก ทำได้จริง จะเป็นนักศ�